【はなまる健康倶楽部】第5回 はなまる健康講座。ぜひ試食に参加したいとのご要望があり、第4回の内容で再度実施しました。

4月に開催した第4回に参加できなかった方から、ぜひもう一度やってもらえないかとのご要望がありました。5月31日(月)10時30分から、第5回を開催しました。前回同様、新鮮な野菜尽くしの昼食を準備&試食しました。

準備の間に、ご主人の長友清治院長が解説講座をしてくださいました。今回は特に、「慢性炎症ががんを成長させる!」ということで具体的な食品について学びました。

「体にいいものを取り入れる」と同時に、「悪いものを正しく知って取らないようにする」ことの大切さを学びました。やはり、理屈を納得することが大切だと痛感しました。

その後、お待ちかねの試食会。コロナ感染予防に気を付けながら、新鮮な野菜中心のお食事を試食することができました。結構なボリュームで一同大満足でした!